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Visar inlägg från juli, 2023

Expresión creativa con atención plena para apoyar a Spes

  Ahora finalmente he tenido un podo e3 energía, después de una larga enfermedad, para arreglar las ilustraciones que he creado para apoyar a Spes, la Asociación Nacional de Prevención del Suicidio y Apoyo a Sobrevivientes, en memoria de mi hijo Enzo Costa Nahuel. 

Orden y alegría

¡Deja que tus lápices descansen en sus cajas para mantenerlos en óptimas condiciones e inspirar nuevas aventuras creativas!  Es mejor guardar los bolígrafos de forma horizontal. Almacenarlos de esta manera evita que la tinta o el color se acumule en un extremo del bolígrafo, lo que puede afectar su rendimiento. Además, se reduce el riesgo de que los bolígrafos se sequen, lo que alarga su vida y los mantiene en buen estado.

Cuando lo interior y lo exterior se unen

  Desde que creé mi taller y he vuelto a dibujar y pintar ha sucedido algo maravilloso: la creatividad se ha apoderado de cada rincón de mi existencia. Ya no existe una frontera clara entre el interior y el exterior, porque mi realidad ahora está llena de mis imágenes interiores. ¡Aquí afuera y aquí conviértete en uno! Mi expresión creativa ha evolucionado hasta convertirse en algo que no se queda sólo en mi taller, sino que se extiende por todas las habitaciones. Mi pasión crece y encanta mi vida con color. La naturaleza sigue siendo mi principal fuente de inspiración y ahora su belleza se ha trasladado a mi vida. Las flores no sólo florecen en los manteles de mi salón, sino que también he creado un oasis verde en mi balcón. Cada paseo con mi perro se convierte en una fuente de inspiración.  Es como si llevara mis ilustraciones dentro de mí y se manifestaran en mi entorno. ¡Un mundo donde mis imágenes interiores cobran vida! Work in progress...˚ ༘♡ ⋆。˚ ꕥ

Pintura: un vínculo mágico con la libertad de la infancia

Me encantaba dibujar cuando era niña. Era de hecho mi actividad favorita. Podía sentarme durante horas a dibujar y nunca me aburría. El dibujo era para mí una forma de expresarme e interactuar con el mundo que me rodeaba.  El dibujo es un vínculo con mi infancia. En la infancia no tenemos miedo de ser creativos. Dibujamos o pintamos lo que queremos, sin pensar en lo que pensarán los demás. Usamos colores y formas de una manera lúdica e intuitiva. El dibujo y la pintura me han ayudado a lo largo de mi vida a cuidarme de muchas maneras. Ha sido un salvavidas para mí, literalmente. He vendido camisetas pintadas a mano para poner comida en la mesa, pintar me ha ayudado a salir de la depresión o a caminar la tristeza.  Estoy muy feliz de haber empezado a pintar de nuevo. Espero seguir aprendiendo y explorando mi lado creativo.   

Om mig

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Misty Nahuel
¡Hola y bienvenidos a mi blog! Soy Misty Nahuel , instructora de Mindfulness y de Expresión Creativa con Atención Plena. En este espacio, compartiré artículos sobre mindfulness, creatividad y expresión creativa basada en la atención plena. Mi objetivo es ayudarte a integrar el mindfulness en tu vida diaria para fomentar tu bienestar y potenciar tu creatividad. ¡Gracias por acompañarme en este viaje hacia una vida más consciente y creativa!